睡不著醫生

大醫生技GABA放輕鬆,採用日本乳酸菌 …

醫生技採用的GABA是 Gamma Amino Butyric Acid ( γ胺基丁酸 ) 的簡稱,存在米、蔬菜等植物及動物體內的天然胺基酸之一。具有讓心情平靜,呈現放鬆的狀態,幫助睡眠。GABA濃度的多寡,與我們的情緒表現息息相關,當我們GABA濃度偏低時,可能會有情緒


睡不著怎麼辦?醫師教你八妙招! uho …

醫生,我都睡不著怎麼辦?」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是失眠呢?天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示,失眠的現象包括晚間


晚上睡不著怎麼辦?失眠者該如何幫助睡 …

晚上睡不著其實也是一種熬夜,失眠是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常不會直接危及生命安全,但卻嚴重影響生活品質,使人感到憂鬱、焦慮、煩躁不安,長期失眠的人甚至會覺得生不如死等精神疾病。有些從事開車、計程車、操作機械的人


11點前睡,比較健康?醫生揭5大睡眠迷 …

2013/4/12 · 曾有媒體報導,一位女業務員嚴重焦慮失眠,每天要吞60顆安眠藥丸。甚至為了拿到更多藥,她到處逛醫院,一年就醫次數近580次,幾乎一天要看2次,引起健保單位關切。 「很多失眠的人有預期焦慮,一到天黑就在想,怎麼辦


因改變環境,又加上右側肩膀背部疼痛兩 …

【諮詢提問】 提問日期:20110715 22:56 瀏覽人數:5892 【來自桃園市中壢區】 因改變環境,又加上右側肩膀背部疼痛兩晚睡不著,去吃了精神科藥舒美寧半顆,後來背痛比較好了,嘗試過停藥,但都不好睡隔天還會盜汗,心贜痛,發抖,全身非常不舒服,快


各位醫生好~~我想請問一下..我在天氣熱 …

【諮詢提問】 提問日期:20120305 15:37 瀏覽人數:6642 【來自台中市大裏區】 各位醫生好~~我想請問一下..我在天氣熱時.常常手掌腳掌發熱.有時晚上也會因此睡不著.一定要去沖一下冰水才甘願.但沖完隻舒服一下下~~過一會兒又覺得好燙隻集中在


【安眠藥該怎麼吃?是不是自己能睡就盡 …

安眠藥該怎麼吃?是不是自己能睡就盡量不要 陳俊欽 安眠藥隻是治標,能睡就盡量不要吃——這是很多人的想法,連不少醫生也這樣想,聽起來也很合理,偏偏,它可能是錯的。 安眠藥固然隻是治標,但治標也有治標的道理,不能說停就停,更


失眠新聞 / 一夜好眠 你「藥」或「不藥 …

全台的安眠藥「史蒂諾斯(stilnox)」用藥量在民國96年超過1億3千萬顆,試著想像把藥分給每一個人,你我都可得到65顆,但這些藥卻隻流向10%的失眠者。 在健保體製下,多數醫生為節省時間成本,常直接開藥快速解決;失眠者也習慣失眠了就拿藥


60歲醫生卻有張30歲的臉?每天照鏡子讓 …

喜歡照鏡子的人比較有自信,除了顧好的自己的儀容外,你還想的出鏡子其他功能嗎?根據日本醫學博士南雲吉則的新書,想要健康長壽的人,最好每天照鏡子,確實檢查自己每天


超人不會飛-鋼鐵人醫生的逆襲(附 …

1 深刻描繪鋼鐵人醫生的成長歷程 「鋼鐵人醫生叔叔,你是怎麼唸書的?」常有孩子這麼問超彥。其實,超彥不是天賦異稟的學生,也經歷跌跌撞撞,最後找到了「聰明」的唸書方法。本書中,超彥大方分享自己唸書求學的酸甜苦辣,希望給更多學生幫助。狗毛囊炎原因