睡不著如何讓肝休息

睡不飽虛累累是肝在求救！營養師最推吃 …

【早安健康企劃】如果覺得疲倦無力、食慾不振、噁心想吐，可能是肝臟發出的警訊。富含胺基酸與肝醣的蜆，能夠有效補肝。此外，避免熬夜、減少菸酒、少吃辛辣，也都能護肝。

2012/8/13 · 不是睡越久越好！4方法讓你睡更好你一定知道睡眠充足的重要性，但是一天隻有24小時，下班回家可能還有忙不完的事情，要如何讓自己擁有好的睡眠品質又睡得香甜呢？根據國外網站《Forbe》報導，獵才Vanderbloemen Search …

【早安健康／林昕潔整理編輯】慢性疲勞症候群好發於上班族年齡層，除了持續、無法藉由休息減輕的疲勞之外，也常出現各種症狀，像是頭痛、發燒、全身乏力、肌肉或關節痛

晚睡或早睡的好壞並不在於早上睡或晚上睡而是肝臟有沒有獲得休息吧… 假如您一整個早上都沒有休息，到了淩晨2.3還沒睡身體當然負荷不了阿.. 如果我都是淩晨2.3睡，但卻睡到隔天中午身體還是有獲得足夠的休息

如何治療脂肪肝?得了脂肪肝的朋友都在尋找治療脂肪肝的方法。治療脂肪肝的方法很多，我們可以通過飲食治療脂肪肝、運動治療脂肪肝、中醫中藥治療脂肪肝、去除病因治療脂肪肝等等，本篇主要講飲食如何治療脂肪肝和運動如何治療脂肪肝，爲大家

看診時常覺得，一般民眾對睡眠的瞭解太少了。當病人說睡覺時一直作夢，我會解釋，睡個覺通常會作四到五個夢。許多病人出現驚愕的表情，心裡想著：那些夢到哪裡去了，我怎麼都不知道？這時，我隻好搬出科學家的睡眠腦波實驗，告訴病人，你

下麵5個飲食方案可以緩解孕早期的噁心，嘔吐：方案1：食慾不振時投胃口所好，一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子，梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和家人應準備一些這類食品，由於孕早期（前三個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的

45歲的李先生，本來是令人欣羨的竹科新貴，社經地位好、收入佳，還娶了個年紀小自己一輪的美嬌娘，但自去年金融海嘯以來，接連被要求放了幾個無薪假，不但收入節節落，就連床笫那件事也變得力不從心，每晚麵對穿著性感睡衣的老婆聲聲呼喚

【得分中醫師】本次諮詢由官宋奮中醫師得分【諮詢提問】提問日期:20120222 15:59 瀏覽人數:14956 【來自台北市信義區】各位醫師好網路有則文章看了會讓人驚訝內容大意是台灣中醫的危機 "現代中醫往往無法治久病雜病實為擔誤病情者多又讓病患

2017: 關公不是災難《反黑》何解比《使徒》受落壹周刊 1443期 2017: 李佳芯陳炳銓拍住拖睇畫展壹周刊 1443期 2017: 《反黑》吳毅將陪女剷泥壹周刊 1443期 2017: 關心妍瞓身買餸老公掛住食壹周刊 1443期常自慰精液會不會不夠?