治失眠食療法

終結莫名頭痛失眠自律神經失調100%可 …

【早安健康/郭育祥 醫師】自律神經失調症絕對可以痊癒,但也必須誠實地告訴大家,它不容易好!最關鍵的因素在於,許多患者根本不知道自己的問題是自律神經失調!


不靠吃藥!治失眠 睡眠專家教3方法 | 元 …

明天有重要約會,現在又睡不著怎麼辦?長期帶失眠團體、推廣不吃藥改善失眠的台大醫院睡眠中心專科醫師陳錫中說,「夠累」與「放鬆」是兩大關鍵。


中醫食療法 改善小兒鼻過敏 uho優活健 …

台灣地處亞熱帶,氣候潮濕多變、空氣汙染問題日益嚴重(過敏原也多),加上體質的遺傳因素,所以罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多。據統計,台灣地區的中小學學童,患有過敏性鼻炎的比率高達1520%以上。奇美醫院 中醫部 許堯欽主任指出,臨床上


中醫世界(2) 身與心的平衡

中裏巴人 《求醫不如求己》選載 中裏巴人的blog 求醫不如求己(視頻) 《求醫不如求己》 失眠調養絕招 減肥為何總是半途而廢 減肥應該是一次輕鬆愉快的旅行 高脂血症 敲帶脈 (便秘、降低欲、減肥、美容、調經止帶、疏肝行滯)


睡眠養生失眠的藥服 ChineseArt

失眠藥服 失眠症的中醫中藥療: 中醫稱失眠為“不寐”,《內經》稱失眠為“目不暝”、“不得眠”或“不得臥”。睡眠和覺醒是陰陽轉化的結果,即“陽氣自動而之靜則寐,陰氣自靜而之 …


失眠中醫最有效 邱榮芳中醫師 天莘中 …

現代人精神壓力大,失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。根據最新的調查顯示,國內二十五歲以上人口,12﹪有睡眠問題,推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦,但是求醫者卻不到四分之一,其中還有兩成的人以喝酒「助眠


中醫世界(3) 身與心的平衡

失眠 失眠張步桃 孔聖枕中丹 (增強記憶力、提高考試成績) 間質性膀胱炎張步桃 (前列腺肥大、尿閉、睡眠多夢) 睡眠障礙張步桃 藥補不如補,補不如覺補(失眠)胡維勤 失眠療馬悅淩 三劑中藥可失眠


至善中醫診所 宋文靖醫師 針炙 傷科 精治 …

咳嗽的秘訣 至善中醫診所 院長 宋文靖醫師 咳嗽看起來像是很平常的病,但一當嚴重時可就不是那麼好玩,因此病併發其他症狀者不勝枚舉,絕對不可輕忽,但要在錯綜複雜的咳嗽病症裏在甚短的時間內好它,並非容易的事,經我多年


失眠 難言之隱

睡眠生理 正常人在一天二十四小時當中,保持相當有規律的清醒與睡眠狀態,祇是睡眠時間的長短會因個人,因年齡而有差異,從四、五個小時到十小時不等,皆是正常的,個人也會因年齡的增加而逐漸減少睡眠的時間。


身體發炎、失眠過勞是鎂不足!4類含鎂 …

【早安健康/陳政宇整理編輯】日常生活中,壓力無所不在。遇到壓力時,腎上腺素驟升,消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中,鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖轉換為能量。自然療法專家、醫學博士Carolyn Dean說,壓力會消耗大量的鎂,若體 打呼